¿Cómo mejorar el control de la diabetes con un tratamiento integral?
Por: Isabela Morales Castillo y Ernesto Fernández Gutiérrez
La diabetes es una prioridad de salud en México
En 2024, el número de adultos que viven con diabetes en México alcanzó los 13.6 millones de personas. Esto representa un crecimiento del 32% en comparación con 2011 y es 3 veces más grande que los 4.4 millones que teníamos en el año 2000. (IDF, 2026)
La diabetes es una de las enfermedades que más impactan la calidad de vida de los mexicanos, ya que, además de afectar a muchas personas, sus complicaciones pueden ser devastadoras. Como ejemplo, la diabetes es la primera causa de nuevos casos de ceguera, amputaciones no traumáticas y falla renal. Adicionalmente, la diabetes es la segunda causa de muerte en México.
El control es clave para evitar complicaciones
Las complicaciones en la diabetes están estrechamente relacionadas con el alto descontrol en México. “Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2024, 9 de cada 10 personas con diabetes no mantienen un control adecuado”, lo que aumenta su riesgo de desarrollar complicaciones asociadas a la enfermedad. (Ensanut,2024)
Al centro del problema está el hecho de que la diabetes es una enfermedad silenciosa y progresiva. La falta de síntomas puede generar una cascada de atención tardía o insuficiente, lo que se refleja en 3 situaciones frecuentes:
1. Años sin alcanzar metas de control: el paciente se queda por años con algún tratamiento oral que inicialmente fue eficaz, pero con el paso del tiempo resulta insuficiente. La ausencia de síntomas parece indicar que todo va bien, pero en realidad la toxicidad del exceso de glucosa está afectando órganos y sistemas que eventualmente se manifestarán afectando la vista o la función de los riñones.
2. Falta de diagnóstico oportuno: se estima que “3 de cada 10 personas que viven con diabetes no están diagnosticadas”. Una vez más, la ausencia de síntomas no significa que no exista afectación; al momento del diagnóstico, “17% ya padecen enfermedad cardiovascular y 21% retinopatía”. (Diabetes Care 2012)
3. Prediabetes sin tratar: de cada 10 personas con prediabetes, 8 no saben que la padecen y, entre aquellos con diagnóstico, pocos se tratan. Es común considerar que la prediabetes no es propiamente una enfermedad y que no se corren riesgos al no tratarla. La realidad es diferente, la prediabetes es un factor de riesgo cardiovascular, predispone a eventos cerebrovasculares, diabetes y aumenta la mortalidad por cualquier causa. (CDC,2026)
Otro punto importante es la fragmentación del sistema de salud, en donde la mayoría de los pacientes se atienden en consultorios del sector privado con tratamientos exclusivamente farmacológicos, dejando de lado los factores del estilo de vida (que tanto modifican la evolución de la enfermedad) y sin el enfoque y los sistemas necesarios.
Adaptado de ADA 2025
La diabetes requiere de un tratamiento integral
La diabetes tipo 2 surge por la combinación de la biología de cada persona, su estilo de vida, su dimensión psicológica y factores del entorno. Estos temas y su interacción son únicos para cada persona; por eso, su abordaje debe ser individualizado y analizado desde varios ángulos.
Adaptado de Hyman de 2016.
Es por esta combinación de factores y su interacción tan estrecha por la que un tratamiento exclusivamente farmacológico no es suficiente para controlarla. Para controlar la diabetes es necesario:
1) Conocer las necesidades de cada paciente y tratar la diabetes desde varios frentes, con un equipo multidisciplinario que trabaje de forma coordinada.
2) Efectuar cambios en el estilo de vida y modificar el entorno.
3) Analizar y atender la dimensión psicológica en caso necesario.
Centro Horizonte Diabetes
Centro Horizonte Diabetes es un centro multidisciplinario de diabetes que se creó para devolver el control de su condición y la confianza en el futuro a pacientes con diabetes o prediabetes. El equipo multidisciplinario abarca medicina, nutrición, psicología y educación en diabetes.
En Centro Horizonte Diabetes sabemos que la diabetes es compleja y única en cada persona, por lo que ofrecemos un enfoque integral y humano, adaptado a tus necesidades. Nuestro tratamiento integral se basa en 5 pilares: tratamiento farmacológico, nutrición, actividad física, psicología con educación en diabetes y monitoreo.
La buena noticia es que integral no significa complicado. Nuestro equipo formado por médico, nutriólogo, psicólogo y educador en diabetes detecta qué influye más en tu control y te guía con cambios simples y realistas que encajen en tu día a día.
Te sorprenderá cuánto pueden ayudarte algunos pequeños ajustes. Para algunas personas, podrían ser: caminar 20 minutos al día, hacer ejercicios de fuerza dos veces por semana, dormir mejor o empezar tus comidas con una ensalada. Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia y contribuir a mejorar tu salud.
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Referencias:
IDF. 2026. Diabetes Atlas data by location. Informe nacional sobre la diabetes en México 2000-2050.
Ensanut 2024. Cascadas de tamizaje y atención de la diabetes tipo 2 en México, Salud Pública.
ADA. 2025. Facilitating Positive Health Behaviors and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Care in Diabetes—2025 Diabetes Care 2025;48(Suppl. 1): S86–S127 | https://doi.org/10.2337/dc25-S005
Inegi 2024, Estadística de defunciones.
CDC. 2026. Prediabetes: Could It Be You?
